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尿频尿急要怎么办?
2023-06-19
医生回答

张兆发
中国中医科学院广安门医院
| 泌尿外科
对于尿频尿急的情况,应该采取以下措施:
1.多喝水
多喝水可以促进尿液排出,减轻尿急的症状。尤其在夏季或运动后,应该适量增加饮水量。
2.改善饮食习惯
少吃辛辣、刺激性食物,如辣椒、咖啡等,以免刺激尿道。同时,多吃含高纤维的食物,如水果和蔬菜,可以预防便秘,减少膀胱压力。
3.保持良好的卫生习惯
保持私处的清洁,避免感染细菌。注意穿透气性好的内裤,减少潮湿。
4.避免憋尿
过度憋尿会导致膀胱内压力升高,增加引起尿频尿急的风险。建议每2-3小时就去一次厕所排尿。
5.药物治疗
如果以上措施不能有效缓解症状,可以考虑使用药物治疗。常用药物包括α受体阻滞剂和抗胆碱药。但是,药物治疗需遵医嘱使用,不可自行乱用。
总之,尿频尿急不仅影响体验生活质量,也可能是一些疾病的前兆。及时采取对应措施,有助于缓解症状,保持身体健康。
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