• 从小学开始有了眼袋,该怎样消除呢?

    2023-06-19
医生回答
王少玲
主任医师 三甲 免费咨询
中国中医科学院西苑医院 | 妇产科

眼袋是指眼部出现的一种皮肤松弛、让眼睛周围出现肿胀或凸出的现象。如果从小学开始就有了眼袋,可以考虑以下几个方面来消除它。

1. 睡眠充足:睡眠不足是眼袋形成的主要原因之一。每晚保证睡眠7-8个小时可以帮助加快眼部新陈代谢,减少眼部水肿和疲劳,从而减轻眼袋。

2. 做眼部按摩:眼部按摩可以帮助提高眼部周围血液循环,促进淋巴回流,减少眼袋形成。可以利用指尖轻轻按摩眼部周围,从眼角开始按摩,并按摩下眼睑,每次按摩可持续5分钟。

3. 控制饮食:摄入过量的盐分和含咖啡因的饮料也是导致眼袋形成的原因之一。控制饮食和饮水可以减轻眼袋。

4. 做面部运动:可以进行下眼睑提拉运动,例如向上看并尝试微笑,在保持这个姿势几秒钟后松开,反复做10-15次,也可以轻轻按压上眼睑让眼睛睁开,然后再用力闭上眼睛,反复做10-15次。

5. 使用眼霜:含有维生素K, E, C和蛋白质成分的眼霜可以改善眼袋颜色和减少浮肿,可以选择含有这些成分的眼霜。

以上是一些可以帮助减少并消除眼袋的方法,但是不同人的情况不同,需要根据个人实际情况选择适宜的方法。如果问题严重,建议去医院或眼科找医生咨询并进行治疗。

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