妊娠水肿吃芥菜有什么好处-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

1. 芥菜具有利尿作用，能够促进尿液排出，有助于缓解妊娠水肿的症状。

2. 芥菜中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钙、铁等，可以帮助孕妇补充营养，增强母体的抵抗力。

3. 芥菜中还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解孕妇便秘的问题，对孕期胃肠道功能的维护也有积极作用。

4. 食用芥菜需要适量，过量食用可能会对孕妇造成不良影响，应该控制好芥菜的摄入量。

5. 针对妊娠水肿的治疗，应该根据孕妇的具体情况制定个性化的治疗方案，不能仅靠芥菜来缓解症状，如果症状严重，应该及时就医求助。

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妊娠水肿吃芥菜有什么好处