排毒祛痘喝什么茶好-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

排毒祛痘可以喝绿茶、薄荷茶、金银花茶、红豆薏米茶和芦荟茶。

1.绿茶：绿茶富含多种抗氧化物质，可以帮助排除体内毒素，并改善皮肤的新陈代谢，减少痘痘的发生。

2.薄荷茶：薄荷茶具有清热解毒的作用，可以帮助净化皮肤，减少毛孔堵塞，从而防止痘痘的形成。

3.金银花茶：金银花具有清热解毒、消炎抗菌的功效，能够有效缓解皮肤炎症，减少痘痘的发生。

4.红豆薏米茶：红豆薏米茶可以帮助排除体内的湿气和毒素，具有净化血液和调节内分泌的作用，对痘痘有一定改善效果。

5.芦荟茶：芦荟含有丰富的营养物质和天然的抗炎成分，可以帮助排毒养颜，减少痘痘的发生。

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