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头发出油是怎么回事
2023-06-19
医生回答

肖建桥
湖北省中医院
| 皮肤病科
头发出油是由于头皮分泌过量的油脂所导致的。这种油脂称作皮脂,是由皮脂腺分泌的。皮脂腺主要分布在头皮以及身体的其他部位。
头发出油的原因有很多,其中包括以下几个方面:
1. 物理刺激:头发长期受到头巾、帽子等物理刺激,容易促进头皮细胞的代谢,进而导致皮脂分泌过多。
2. 生活饮食:某些食物中含有过多的油脂和糖分,也会刺激皮脂分泌。
3. 清洁不当:头部清洗不彻底或清洗次数不足,会导致头皮油脂积累,也会促进皮脂腺的分泌。
4. 内分泌失衡:内分泌系统紊乱也是头发出油的原因之一。女性在月经期和怀孕期间,内分泌水平的波动可能会导致头发出油。
如果头发出油严重影响生活,可以采取以下几个方法来缓解:
1. 勤洗头发:可以选择清洁力强的洗发水,清洗头发时一定要彻底,不能留下任何油脂。
2. 饮食调整:尽量避免油腻、糖分过高的食物,多吃蔬菜和水果。
3. 头皮按摩:每天可以花费几分钟进行头皮按摩,促进血液循环,缓解头皮油脂积累的问题。
4. 少使用发胶、发蜡等造型产品:这些产品中含有大量的油脂和化学成分,容易刺激头皮细胞的代谢,毁坏细胞,导致皮脂大量分泌。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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