为什么我总是落枕，什么原因，有什么危害？-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 骨科

落枕的原因很多，但主要是因为睡觉时颈部姿势不正确。这可能会导致颈部肌肉扭伤或痉挛，导致颈部疼痛和僵硬。以下是一些落枕的原因和危害：

原因:

1.不正确的睡眠姿势

2.颈部长时间处于同一位置

3.肌肉疲劳

危害:

1.颈部疼痛和僵硬

2.头痛

3.颈椎病

4.病程长时间，影响睡眠和工作

因此，建议在睡觉时使用正确的枕头，并且在长时间的坐着或工作后伸展颈部肌肉，以避免落枕的情况发生。同时，应尽快进行治疗，以免疼痛加重并延长恢复时间。

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为什么我总是落枕，什么原因，有什么危害？