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蕨菜如何保鲜才不容易变质
2023-06-08
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
首先,要将蕨菜洗净。将蕨菜放入清水中,反复冲洗,去掉泥土和杂质。
其次,要将蕨菜控水。将洗净的蕨菜放在篮子里,轻轻摇晃,将多余的水分排除。
接着,将蕨菜放入保鲜袋中。在放入保鲜袋之前,要先将保鲜袋清洗干净,并用干净的毛巾擦干。然后将控水后的蕨菜放入保鲜袋内,并将保鲜袋封口。
然后,将保鲜袋中的蕨菜放入冰箱保存。蕨菜是一种脆性的蔬菜,需要在低温下保存,以保持其新鲜度和口感。
最后,定期检查保鲜袋中的蕨菜。如果发现有腐烂或变质的现象,要及时扔掉,以免影响其他食材的卫生和口感。
总之,蕨菜的保鲜方法主要是洗净、控水、装袋、冷藏和定期检查。只有正确的保存方法,才能保证蕨菜的新鲜度和营养价值。
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