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小儿败血症吃粗粮有什么好处
2023-05-17
医生回答

孙春艳
华中科技大学同济医学院附属协和医院
| 血液内科
粗粮对小儿败血症的好处有以下几点。
首先,粗粮中含有较多的膳食纤维,可以帮助小儿排便,缓解肠道压力,减少细菌在肠道内的滋生。同时,膳食纤维也可以增加肠道内有益菌群的数量,提高免疫力,抵御疾病。
其次,粗粮比白面包、白饭等食品中含有更多的B族维生素和维生素E,这些维生素对小儿的健康成长非常重要,有助于提高身体免疫能力。与此同时,粗粮中的硒含量也较高,可以增强小儿身体的自愈能力,预防感染疾病。
第三,粗粮中的营养成分会逐渐释放,不会一次性被吸收,有助于维持血糖平稳。而过度摄入高糖食物会导致胰岛素分泌过度和肥胖等问题,对小儿身体健康造成负面影响。
最后,粗粮虽然无法代替蛋白质等必要营养,但它可以作为小儿健康饮食的重要组成部分,补充人体需要的微量营养素和纤维素等。当然,在进食粗粮的同时,也要注意搭配其他营养均衡的食物,以保证小儿的全面营养需求。
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