背有点驼怎么矫正？

背部驼曲是一种比较常见的姿态问题，对身体健康也会造成影响。矫正方法主要包括以下几点：

1. 加强运动：加强锻炼背部肌肉，如游泳、瑜伽、健身等。这些运动可以促进背部肌肉的发达，提高肌肉耐力，缓解驼背。

2. 保持正确坐姿：长时间久坐不仅容易引发驼背，还会对腰椎和颈椎造成伤害。因此，在工作学习中，要注意调整好坐姿，尽量避免长时间维持同一姿势。

3. 矫正体位：针对不同程度的驼背情况，可以采用不同的矫正方法，如佩戴矫正带、使用矫正靠垫等帮助纠正身体姿势。但是需要注意的是，这些辅助工具只是暂时性的帮助，不能替代加强运动和调整坐姿。

4. 食品调理：合理饮食可以帮助我们预防和缓解许多疾病，深色果蔬以及富含胶原蛋白的食品可以辅助纠正驼背姿态。

以上就是矫正背部驼曲的一些方法，建议结合个人情况制定针对性的锻炼计划。