献血总是一只手献可以吗

献血总是一只手献也可以，但一般轮换着手臂更好。

我国健康公民间隔6个月左右的时间可以献血一次，一般献血量在200ml至400ml之间，所以每次献血间隔时间不小于6个月。

每次献血在抽血时穿刺血管对局部皮肤组织造成的损伤比较小，经过6个月的时间一般可以完全恢复，所以献血时可以总是抽同一侧手臂的血。极少数患者体质特殊，伤口不容易恢复，这时轮换着手臂献血会更好，会有更充分的时间恢复。

献血前应注意充分休息，避免进食高脂饮食和药物，以免导致所献血液不达标。献血后应充分按压穿刺部位，避免剧烈活动，防止穿刺部位出血。

有的人献血后可能会出现头昏、乏力症状，应卧床休息，待症状好转再正常活动。及时补充水及营养丰富的食物如肉、蛋、奶等。