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来大姨妈吃覆盆子有什么好处
2023-06-20
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
食用覆盆子对于大姨妈有以下好处:
1. 缓解痛经:覆盆子有镇痛效果,可以缓解因月经引起的疼痛。
2. 改善月经不调:覆盆子含有丰富的维生素C和营养物质,可以调节内分泌,改善月经不调。
3. 补血止血:覆盆子含有丰富的铁元素和维生素K,可以起到补血止血的作用。
4. 改善月经量少:覆盆子中含有丰富的营养物质可以促进子宫内膜的生长和更新,从而增加月经量。
需要注意的是,食用覆盆子也有一定的禁忌:
1. 孕妇不宜食用:覆盆子具有活血化瘀的作用,容易引起流产,所以孕妇不宜食用。
2. 胃肠道功能不佳者不宜食用:覆盆子具有刺激胃肠道的作用,容易诱发胃肠道不良反应。
3. 药物过敏者不宜食用:如果曾经服用过含有覆盆子的药物,可能会出现药物过敏反应。
总而言之,食用覆盆子对于适龄女性来说具有一定的益处,但需要根据个人体质和禁忌情况来衡量是否适合食用。建议在咨询医生的指导下进行食用。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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