膝盖长骨刺、疼痛怎么办

关于膝盖长骨刺引起的疼痛问题，以下是我的建议：

1. 了解长骨刺的病情程度和影响范围。有时候长骨刺可能只是轻微的问题，不会引起明显的疼痛或影响日常生活。但是如果长骨刺很大或者与周围组织有磨擦，就可能引起疼痛或不适感。

2. 遵医嘱选择治疗方法。治疗方法会因病情和痛苦程度而异。一些患者可能需要局部注射一些药物来缓解疼痛，也有一些人可能需要手术来去除骨刺。无论采用何种治疗方法，患者都应遵医嘱进行。

3. 进行适量的运动。一些患者可能会担心运动会加重膝盖的长骨刺疼痛，但适量的运动是可以帮助加强肌肉和韧带的，从而可以缓解疼痛并防止骨刺继续恶化。

4. 保持一个健康的生活方式。因为长期的不健康生活方式可能会增加膝盖骨刺的风险，所以患者要通过改变饮食、锻炼和保持健康的生活方式来预防骨刺的发生和发展。

总之，膝盖长骨刺引起的疼痛问题需要因人而异，患者需遵医嘱，根据自身情况选择适当的治疗方法。同时，患者还应该积极的采用健康的生活方式，以预防膝盖长骨刺的发生和发展。