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辣味手抓饼的做法
2023-06-05
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
1.首先准备好所需的食材和调料,比如面粉、辣椒粉、盐、油等。
2.将面粉、辣椒粉、盐适量混合,再加入水搅拌成面团。
3.将面团揉至表面光滑,覆盖一块湿布,放置醒发30分钟至1小时,让面团变得松软有弹性。
4.将醒发好的面团擀成薄饼,可以用擀面杖或压面机辅助,要擀至薄薄的,这样煎出来才会酥脆可口。
5.开中火,在平底锅中加入适量油,将擀好的饼放入锅中煎,要煎至两面金黄酥脆,中间没有生面。
6.在煎手抓饼的同时,还可以准备一些配菜,比如葱花、豆腐乳、酸辣萝卜等。
7.出锅前撒上一些辣椒粉,再淋上一些香油和调料,根据个人口味来调配。
8.最后将配菜放在手抓饼上面卷起来,辣味手抓饼就做好了。
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