-
60-70岁男士保健品
2023-05-21 10695
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
对于60-70岁的男士来说,保健品是一个值得考虑的话题。以下是一些建议:
1. 钙片:随着年龄的增长,男士的骨密度会逐渐下降,因此他们应该考虑补充钙片。如果一个人的日常食物中缺乏钙,他可以通过钙片来维持健康的骨骼。
2. 维生素D:男士需要足够的维生素D来吸收钙。因此,补充维生素D也是推荐的保健品之一。
3. 心脏保健:随着年龄的增长,男性患心脏病的风险也随之增加。鱼油和植物固醇可以有助于降低胆固醇水平和心血管疾病的风险。
4. 前列腺健康:男性前列腺健康是一个重要问题,尤其是在他们年龄较大时。维生素E可以帮助减轻前列腺问题的症状。
5. 抗氧化剂:维生素C和E是一些常见的抗氧化剂,有助于减轻衰老和炎症。这些保健品还可以帮助维护免疫系统的功能。
总之,60-70岁男士的保健品应该根据他们的健康状况和营养需要进行选择。建议在使用任何保健品之前咨询医生的意见。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
合作协会
中国民族医药协会
科普问答
更多
-
问蝴蝶阴唇是怎么回事答蝴蝶阴唇也称为“翼阴唇”,是指女性生殖器外部的一对薄而柔软的皮肤组...江希萍 主任医师中国中医科学院广安门医院72844
-
问宝宝发烧退烧后还要吃药吗?答宝宝发烧退烧后,需要根据具体情况确定是否继续给予药物治疗。1. 观察体温:在宝宝发烧退烧后...李时望 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院14267
-
问宝宝三个月了,但是嘴边胡须很明...答您好,这样子的话需要注意宝妈饮食多补充气血的食物。还有注意多晒太阳的。这样子的话和妈妈的体...李时望 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院7071
-
问现在治疗新冠肺炎还免费吗答现在治疗新冠状肺炎还是免费的。当新冠肺炎出现之后国家出台了很多治疗补助政策,已经将新冠肺炎...张纾难 主任医师中日友好医院82829