• 喝什么茶可清肺

    2023-12-16
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

常见的清肺茶有龙井茶、桑叶茶、菊花茶、紫苏叶茶、蜂蜜柠檬茶。

1.龙井茶：龙井茶清香爽口，具有润肺的作用，经常饮用可有效改善肺部湿热的症状。

2.桑叶茶：桑叶茶含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，有助于清除肺部垃圾和细菌，保护肺部健康。

3.菊花茶：菊花茶有清热解毒、润肺化痰的作用，经常饮用有助于预防和治疗肺热咳嗽等疾病。

4.紫苏叶茶：紫苏叶茶富含挥发油和黄酮类化合物，具有抗炎、抗菌和抗氧化的作用，有助于清肺。

5.蜂蜜柠檬茶：蜂蜜和柠檬都具有清热解毒、润肺的功效，将其混合成茶饮有助于舒缓肺部不适。

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