戒手淫现在连续遗精三四天，该怎么调理呢？-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 泌尿外科

首先，手淫或遗精并不是一种疾病，只要不过度或频繁，一般不会对身体造成过多的负面影响。

其次，连续遗精三四天，可能是因为性欲比较旺盛，或者生理周期的影响，可以暂时调整一下自己的作息、饮食习惯，尽量避免刺激性食物和饮料，增加运动量，放松自己，以减少性冲动的产生。

另外，可以选择一些适当的方式来帮助自己释放性欲，比如运动、读书、娱乐等等。

最后，如果连续遗精或手淫过度导致身体出现不适症状，可以就医咨询，寻求专业的治疗和建议。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

戒手淫现在连续遗精三四天，该怎么调理呢？