老人降压喝什么茶

老人降压可以喝绿茶、菊花茶、薄荷茶等。

1.绿茶：富含茶多酚和儿茶素，这些成分可以帮助降低血压，预防心血管疾病。绿茶还含有咖啡因，可以提神醒脑，增加代谢。但是老人饮用绿茶应适量，不宜过量饮用，避免咖啡因对身体的负担。

2.菊花茶：菊花茶中含有丰富的菊花甙类物质，具有镇静、抗炎和抗高血压的作用。长期饮用菊花茶有助于保持血管的弹性和平稳的血压水平。

3.薄荷茶：薄荷茶具有清凉的性质，可以舒缓血管，降低血压。薄荷茶还能缓解焦虑和压力，提高心理状态，对老人的心脏健康有益。

综上所述，老人在降压时可以选择适量饮用绿茶、菊花茶和薄荷茶。每个人的体质不同，对茶的反应也各异，应酌情选择合适的茶饮，并遵循适量原则，如果有其他健康问题需要提前咨询医生。