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桂花卤汁豆干的做法
2023-06-02
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
首先,准备豆干和桂花。豆干剁成小块,用沸水焯水去除腥味和杂质。桂花可以用水洗净,放入锅中焙干。
接着,制作卤汁。取姜、葱、蒜切末,加入料酒、酱油、糖、盐、鸡精和清水,搅拌均匀。
然后,将焙好的桂花放入卤汁中煮沸,转小火煮5分钟左右,使得桂花充分释放香味。然后拣出桂花备用。
再将焯好水的豆干放入卤汁中煮10~15分钟,让豆干充分入味。盖上盖子,中小火焖至豆干外皮略松即可。
最后,将煮好的桂花放入卤汁中拌匀,再倒入豆干中,拌匀后静置2~3小时,使豆干充分入味。
总之,桂花卤汁豆干的制作非常简单,需要用到豆干、桂花以及卤汁。豆干焯水去味,桂花用水洗净焙干,卤汁调制好并加入桂花煮沸。豆干放入卤汁中煮10~15分钟,最后再加入桂花拌匀,静置数小时即可。
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