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胃口不好喝什么粥
2023-06-21
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
首先,对于胃口不好的人来说,选择喝什么样的粥是非常重要的,因为一些粥可能会使他们的胃口更加不适。建议这些人选择一些清淡、易消化的粥。
其次,可以选择一些具有胃部舒缓作用的粥,如白粥、鸡肉粥、鲜蘑菇粥等。这些粥不仅有利于胃的消化,还有助于提高胃的免疫力。
此外,清淡度最好是自己能够接受的,不宜过于清淡,以免出现口味不佳的情况。可以尝试加入一些自己喜欢的佐料,如花生酱、葱姜等,但数量不能太多。
最后,建议在选择粥的时候,尽量选择优质、干净、卫生的原料,这样既能够保证粥的质量,也能够避免食品污染。可以选择一些有信誉的餐厅或者超市购买。
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