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白醋治便秘方法
2023-05-14 189471
医生回答
刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
1.白醋是一种常见的食醋,有许多人认为它对便秘有一定的治疗作用。
2.首先,白醋中含有食醋酸,可以刺激胃部的黏膜分泌胃酸,促进胃肠蠕动,有一定的促进消化的作用。
3.其次,白醋中还含有一些矿物质,如钾、钠、钙等,可以改善便秘的症状。
4.白醋治疗便秘的方法为,每日早晨空腹饮用白醋蜂蜜水,即将白醋和蜂蜜加入温水中充分溶解后,空腹饮用。这样有助于促进胃肠蠕动,达到通便的效果。
5.但是需要注意的是,饮用白醋的浓度不宜过高,一般应在5%以下。过高的白醋浓度会对口腔黏膜和胃部黏膜造成损伤,反而会对胃肠道产生不利影响。同时,在饮用白醋前,应先咨询医生,确保自身身体状况适合饮用白醋。
6.总之,虽然白醋有一定的促进消化的效果,但并不是万能的通便良药。若出现持续性严重便秘等症状,应及时就诊由医生进行身体检查和治疗。
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