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牛肉蕃茄汤的做法大全
2023-06-11
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
牛肉蕃茄汤的做法大全如下:
1. 准备材料:牛肉、蕃茄、洋葱、大蒜、胡萝卜、土豆、西芹、香菜、砂糖、盐、胡椒粉、鸡精。
2. 将牛肉切成小块,在锅中煮熟备用。
3. 蕃茄切成小块,洋葱、大蒜切末,胡萝卜、土豆、西芹切成小块。
4. 在锅中加入油,放入洋葱和大蒜煸炒,加入胡萝卜、土豆、西芹煮5分钟。
5. 加入蕃茄煮5分钟,加入牛肉和适量水,煮开后加砂糖、盐、胡椒粉、鸡精调味。
6. 小火煮30分钟,最后加香菜装盘即可。
7. 提醒:牛肉蕃茄汤适合体寒、贫血、容易口干舌燥的人食用。但是,对于不能吃辣、胃炎、溃疡等人群慎用辣椒和胡椒粉。同时,汤的食用量应适量,以避免摄入过多的热量影响健康。
8. 注意:煮汤时,要注意温度、时间和用火的方式。烫伤的患者要及时进行处理,防止感染,影响治疗效果。
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