老年高血压应怎么防疗

老年高血压是老年人常见病症之一，也十分危险，应引起重视。

首先，老年人应该注意饮食，少吃盐，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食。此外，要控制饮酒量，不要过量饮酒，否则会引起高血压。

其次，老年人应该定期运动，不需要进行高强度的运动，可以选择散步、跳健身操等运动方式，有助于降低血压。

另外，老年人应该戒烟，尽可能避免二手烟的接触，因为烟草中的尼古丁和其他化学物质会影响心脏和血管功能，导致高血压和其它健康问题。

最后，如果老年人有高血压的话，应该定期测量血压并按照医生的建议进行治疗。不要轻易停药或更改药物剂量，必要时可以增加药物的种类和用量，以控制血压。

总之，老年高血压需要注意饮食、规律运动、戒烟戒酒、按时用药等多方面措施才能得到有效控制和治疗。