来月经吐怎么回事

月经吐，通常指的是月经期间出现恶心、呕吐等不适症状。该症状的出现原因可能有以下几点：

1. 生理性因素，如经前综合征：在月经前一周至两周的时候，部分女性会出现胃肠道不适的症状，如恶心、呕吐、腹泻等。

2. 神经因素：月经期间，体内荷尔蒙水平的变化可能对中枢神经系统产生影响，导致恶心、呕吐等不适症状。

3. 其他身体疾病：如果月经期间出现严重的恶心、呕吐症状，需要进行进一步检查以排除其他潜在的身体疾病，如胃肠道疾病、甲状腺功能亢进等。

针对月经吐带来的不适感，可以采取以下方法进行缓解：

1. 饮食调整：少吃辛辣、油腻食物，多吃易消化的蛋白质食物和蔬菜水果。

2. 休息调整：保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳和过度运动。

3. 心理调节：进行舒缓身心的活动，如瑜伽、冥想等，可以缓解情绪波动，减轻不适症状。

4. 药物治疗：如果症状比较明显，可以考虑使用抗恶心药物或者口服避孕药等进行治疗。

需要注意的是，如果月经吐的不适症状比较严重，并且长期存在，需要尽早去医院进行检查，以尽早发现、诊断并治疗潜在的身体疾病。