• 吃冰棍能补肾吗

    2023-06-25
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

吃冰棍并不能补肾,在医学上没有任何科学研究证明这种说法是正确的。

首先,冰棍是一种含有大量的糖分和人工添加剂的冷饮,它们对肾脏的影响远远不及水分的摄入。冰棍中的糖分会导致血糖升高,对肾脏并没有什么好处。过多的糖分还会增加肥胖、高血压和糖尿病等慢性疾病的风险。

其次,肾脏是一种非常重要的器官,它负责过滤血液、排出体内废物和维持内环境的平衡。肾脏的健康与我们的日常饮食、生活习惯有很大的关系。食物中的优质蛋白质、维生素和矿物质可以促进肾脏的健康,但是冰棍中不含这些营养物质,因此并不能补肾。

所以,吃冰棍并没有任何补肾的效果。要保护肾脏的健康,我们应该多喝水、均衡饮食、适当运动,并定期进行体检。如果有肾脏疾病的患者,应该遵医嘱进行治疗,避免不良的生活习惯和不恰当的饮食方式。

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