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锁骨骨折睡觉注意什么
2023-05-18
医生回答

马鹏程
中国中医科学院广安门医院
| 骨科
锁骨骨折是比较常见的创伤,对于睡眠的影响也较为常见。以下是锁骨骨折睡觉注意事项:
1. 初期应采取卧床休息,最好避免睡在受伤的一侧。
2. 在睡觉时,可以使用枕头托住胳膊,以减轻锁骨的压力,并使胳膊处于舒适的位置。
3. 可以选择半坐位入睡,可以采用靠墙靠垫的方式固定上半身,并减轻锁骨的负担。
4. 避免使用厚重的被子或枕头,以免对受伤的部位施加更大的压力。
5. 可以尝试使用腕垫或者床脚抬高的方法,以减轻压力。
6. 在睡觉时,尽量保持身体的稳定,避免翻身或过于频繁地变换姿势,以免对锁骨的受伤部位造成摩擦或震动。
综上所述,锁骨骨折睡觉时需要避免压力、固定上半身、注意姿势、保持稳定,以利于创伤部位的恢复。
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