一低头打喷嚏或者咳嗽怎么回事？

低头打喷嚏或者咳嗽可能有以下几个原因：

1. 病毒感染：一些病毒，如流感病毒等，可以通过空气飞沫传播，当呼吸道感染时，会引起咳嗽和打喷嚏等症状。此时可以采取口罩等措施减少病毒传播。

2. 过敏反应：某些人可能对花粉、灰尘等物质过敏，当接触或吸入这些物质时，会引起过敏反应，包括咳嗽和打喷嚏等症状。防止过敏原接触是最好的预防方法。

3. 气管炎：气管炎包括急性和慢性两种类型，均可以引起咳嗽。慢性气管炎可能最初没有明显症状，但随着病情加重，可能引起咳嗽和打喷嚏等症状。

4. 鼻窦炎：上呼吸道感染、鼻腔分泌物滞留等因素可能导致鼻窦炎，常出现喷嚏、流涕等症状。

5. 其他因素：除了以上原因外，有些人可能因为吸入有害化学物质等原因引起咳嗽和打喷嚏等症状。

应对上述症状，建议采取以下措施：

1. 避免接触病毒，如病毒感染高发期可以少出门或者戴口罩；

2. 避免过敏原，如花粉等过敏原，及时清洁家中灰尘、通风、使用空气清洁器等；

3. 如果有疑似感冒等症状，及时就医并进行治疗；

4. 注意个人卫生：洗手、频繁更换口罩、勤洗手等；

5. 保证充足睡眠、有规律的饮食及适量锻炼，增强身体免疫力。