红豆薏米和什么搭配祛湿效果最好

一般情况下，不存在红豆薏米和什么搭配祛湿效果最好的说法。但是，红豆薏米可以和芡实搭配，具有一定的祛湿效果。建议遵循医嘱。

红豆薏米加芡实，具有祛湿利尿、清热解毒的作用，有利于体内毒素的排出，对人体有一定的好处。

红豆含有丰富的营养物质，具有补充营养、消肿利尿的作用。红豆含蛋白质、脂肪、饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、糖类、不溶性膳食纤维、钠、镁、磷、钾、锰、钙、铁、维生素A、维生素B₁、维生素B₂、烟酸、维生素E等。大部分人群均可食用，尤其适用于营养缺乏、水肿的人群。尿多、身体消瘦的人群不宜食用。

薏米药性甘、淡、凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的作用，用于治疗水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、肺痈、肠痈、赘癌肿。禁忌人群尚不明确，孕妇应慎服。

芡实药性甘、涩、平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，用于治疗遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下。湿热为患导致的遗精白浊、尿频带下、以及大小便不利等患者不宜使用。

在使用红豆薏米和芡实同用时，建议遵循医嘱，若出现不适，应立即前往医院就诊。