女人长期不吃猪油的危害

女人长期不吃猪油一般没什么危害。

猪油是用猪身上的肥肉通过高温炼制而成的油脂，个人如果食用量过多可能会增加胃肠道的负担，导致出现消化不良的症状。而且猪油的脂肪含量以及热量较高，长期食用可能会导致体重增加，出现肥胖的现象。所以不吃猪油会减少油脂量以及每餐热量的摄入，减缓胃肠道的负担，有效地避免体重增加，有利于减肥，以及避免心脑血管疾病的发生。

此外，使用猪油炒菜能为菜肴增添风味，可以有效地增进食欲，改善脾胃虚弱，食欲不振的现象。在日常生活中个人可以适量地摄入猪油，也可以吃一些富含蛋白质的食物，同时要注意作息规律，保证充足睡眠。

​若身体出现不适症状，建议及时到医院就诊，遵医嘱完善相关检查，必要时予以规范治疗，以免延误病情。