身上皮肤痒，一抓一红疙瘩，怎么办？

首先，痒痒的皮肤状况可能是因为皮肤太干燥或是过敏导致的。建议平时多喝水，保持皮肤湿润，避免使用刺激性的化妆品或清洁用品。

其次，可以使用抗过敏药物如扑热息痛、鹰翘片等来缓解症状。在使用药物时要按医生的建议使用，并注意药品的剂量和频率。

另外，保持皮肤清洁也很重要。洗澡时可以使用温和的沐浴露，避免搓揉皮肤。在皮肤受到刺激时，也要保持清洁，避免细菌感染。

最后，如果症状持续不退或严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和治疗。