• 如何制作美味皮冻

    2023-06-25
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

首先,准备好猪蹄骨或猪蹄筋作为主要原料,切成块状备用。同时,需准备适量的猪皮和姜片,葱姜蒜等调料备用。

其次,将猪皮焯水捞出,切成小条状,然后与猪蹄骨或猪蹄筋一起放入大锅中,加入足够的清水,一定要盖过所有的原料。大火烧开后撇去浮沫,转小火炖煮2-3小时,至原料煮软至烂。

接着,捞出猪蹄骨或猪蹄筋,让其凉至室温后,剔去骨头或韧带,将肉切成一定大小的块状。

另外,将葱姜蒜切碎,放入不粘锅中煸炒,然后加入冰糖,继续煸炒至冰糖溶化,到变成深黄色即可。

最后,将锅中的煮猪蹄骨或猪蹄筋的清汤倒入另一个锅中,加入凉透的猪蹄骨肉块、焯水过的猪皮、姜片、调料等,同时加入之前煸炒好的冰糖,搅拌均匀,大火烧开后转小火,炖煮2-3小时,直到汤汁变得黏稠浓郁,皮冻凝固即可。

提醒:炖皮冻时一定要小火慢慢熬制,时间充足的情况下,皮冻越来越浓稠,口感也越来越好。另外,为了让皮冻口感更佳,可以加些陈醋或辣椒油等调味品。

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