婴儿鼻炎鼻塞睡觉打呼噜怎么办

婴儿鼻炎引起的鼻塞睡觉打呼噜可以通过维持适宜的室内环境，清洁鼻腔，保持适当的睡姿，避免过度包裹以及注意饮食调理等方法来缓解症状。

1.维持适宜的室内环境：保持室内空气湿润有助于减轻鼻塞症状。可以使用加湿器或者在房间里放一盆水增加空气湿度。

2.清洁鼻腔：使用生理盐水鼻喷剂或滴鼻液，能够软化鼻腔内的分泌物，并通过轻轻吸出鼻孔帮助婴儿清理鼻腔。

3.保持适当的睡姿：鼻炎引起的鼻塞症状通常会加重婴儿的打呼噜现象，应尽量保持婴儿的睡姿侧卧，有助于改善呼吸畅通。

4.避免过度包裹：选择适当的被子和衣物，避免过度包裹婴儿，以免过热导致鼻塞加重。

5.注意饮食调理：多喝水能够稀释鼻腔分泌物，有助于缓解鼻塞症状。可以给婴儿提供适量温水或温开水，避免给婴儿过热或过凉的食物。