如何正确手淫

首先，需要明确手淫是一种自慰行为，不会对身体造成伤害，但也不能过度频繁使用。

其次，为了保护自己的身体健康，需要采取正确的手淫方式。操作时应注意以下几点：

1.经常洗手，保持清洁卫生。

2.在手淫过程中，应该尽量避免使用油脂类物质，如润滑油等。这是因为这些物质可能会感染细菌，导致身体发炎。

3.手淫的力度应该适中，不要过于用力或者过于轻柔。长时间的过度使用会导致勃起功能障碍，影响性健康。

4. 选定舒适的位置与时间，不要有过多压力，建议在放松的环境下进行。

最后，手淫只是一种性行为，健康与否还是要基于全身的健康来看。建议合理规律生活的同时多参加运动与身体健康检查来维护身体健康。