秋燥吃什么水果最好

秋燥一般指秋季气候干燥，秋季气候干燥常使人感到口、鼻、咽干燥不适。秋季可多食用具有生津止渴、滋阴润燥功效的水果，如梨、甘蔗、无花果等，一般没有最好的说法。

1.梨：

梨润肺止咳、滋阴润燥、生津止渴、清热降火等功效，对于肺热咳嗽、燥热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结者比较适宜。梨与冰糖煎服可缓解顽咳，捣烂与蜂蜜调服可防秋燥，缓解声音嘶哑等。但梨性寒凉，脾胃虚寒之人不宜多食。

2.甘蔗：

甘蔗可滋阴清热，对于大便干结、小便不利、虚热咳嗽、高热烦渴等症状都有一定的缓解作用。但甘蔗同样为寒凉之品，脾胃虚寒者不可多食。

3.无花果：

无花果也是秋燥时期常吃的水果，新鲜的无花果含有人体必需的氨基酸及维生素等，另外还有大量的水碱酶，苹果酸，可以促进消化吸收，提高食欲，达到润肠通便的功效。

除以上水果之外，秋季还可多食用苹果、柑橘、山楂、香蕉、柿子、橄榄等水果。如果患者出现身体不适，需要及时就医，谨遵医嘱，避免因治疗不规范造成严重后果。