-
高血压肾病适合健身吗
2023-05-30
医生回答

虞桂
中国中医科学院广安门医院
| 心血管内科
高血压肾病患者的健身应该是个谨慎的过程。以下是关于高血压肾病健身的几个方面:
1. 健身可以对高血压肾病有益处: 健身有助于控制血压,增加肌肉强度,提高心血管健康状况,减轻肥胖等症状。因此,高血压肾病患者可以轻度的运动,如散步、骑自行车、游泳、健身操等。
2. 避免过于剧烈的运动: 高血压肾病患者应该避免过于剧烈的运动,例如激烈运动、举重和跑步等过于剧烈的运动会引起心脏负荷加重,对血管和肾脏造成不良影响。
3. 做好锻炼前的准备: 运动前,高血压肾病患者必须进行充分的热身活动,减轻肢体和关节的压力,并慢慢增加运动量,避免对肾脏和身体造成损害。
4. 避免剧烈射击和耐力运动: 高血压肾病患者应该避免高空跳伞、越野赛车、滑翔等高强度的运动,甚至不应该进行带重量的步行和长时间的跑步等耐力运动。
总之,高血压肾病患者需要在专业人士的指导下进行合理的适应性运动锻炼,以保持健康、控制病情和减少风险。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
科普问答
更多
-
低分化癌可以治愈吗?低分化癌是一种恶性肿瘤,它的细胞学特点为失去了正常细胞间的联系并呈现原初的、幼稚型态。因此...曹文兰 主任医师中国中医科学院西苑医院4449
-
紫苏哪两类人不能吃紫苏是一种具有清热解毒、开胃消食、祛痰止咳等功效的中药材,但是并不是所有人都适合食用,以下...金劲松 主任医师湖北省中医院116244
-
是什么原因导致腹部里长了一个水...你好,腹部里面长水泡考虑是由于病毒感染所引起的,建议您及时去做一个详细检查,诊断明确后再进...孙军 副主任医师武汉大学人民医院2866
-
阴道有哪些症状一般没有阴道有哪些症状的说法,阴道是一种正常生理结构,一般不会有什么症状,只有患有相应的疾...赵双俏 主任医师中国中医科学院广安门医院833527