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藕节煮水有什么好处
2023-05-12
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
一般情况下,藕节煮水有补充营养、缓解饥饿、促进消化的好处。
1.补充营养:
藕节煮水是一种常见的食物,其富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质,适量食用可以为身体补充营养,提高机体免疫力。
2.缓解饥饿:
适量食用藕节煮水可以为身体补充能量,缓解饥饿,维持机体正常运转。
3.促进消化:
藕节煮水中富含膳食纤维,食用后能刺激消化液分泌,加快肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,还有助于顺利排便。
除以上好处外,适量食用藕节煮水还可以促进食欲。若身体出现不适症状,建议及时到医院就诊,遵医嘱完善相关检查,必要时予以规范治疗,以免延误病情。
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