朴树的功效与作用

朴树是一种具有较高营养价值的植物，其主要功效和作用如下：

1. 缓解便秘：朴树所含的水分和植物纤维具有很好的润肠通便作用，可以缓解便秘。

2. 增强免疫力：朴树中富含大量的维生素和矿物质，可以有效增强人体的免疫力。

3. 降低血脂：朴树所含的植物蛋白和植物纤维可以帮助降低血脂，预防心血管疾病。

4. 保护肝脏：朴树中含有丰富的抗氧化物质，可以保护肝脏不受自由基的损害。

5. 补血益气：朴树中含有多种维生素和矿物质，可以促进血液循环，补充人体所需的营养成分，起到补血益气的作用。

6. 促进消化：朴树所含的植物酶可以帮助人体分解食物，促进消化，减轻胃肠道负担。

综上所述，朴树具有多种功效和作用，适当地食用可以对人体健康提供保障。