-
龙头鱼的做法是怎样的
2023-06-21
医生回答
刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
首先,龙头鱼是一种营养丰富的鱼类,但是它的骨刺很多,需要注意清理。
其次,制作龙头鱼可以选择清蒸、煮汤、红烧等各种方式。其中,清蒸是最养生的方式,可以保持鱼肉的营养和嫩滑口感;煮汤则可以给汤加入一些中药材,增添药膳效果;红烧则可以口感更加鲜美。
在清理鱼时,可以使用手术刀或鱼刀,插入鱼肚中间,顺着腹腔将鱼内脏取出。然后,用剪刀修剪鱼鳞翅和鱼肉四周的骨刺。清洗干净后,用酱油、盐、料酒和姜腌制一会儿。
清蒸龙头鱼时,将腌制好的鱼放入清水蒸锅中,随着水开,再蒸6到8分钟即可。煮汤龙头鱼要加入适量的清水,放入姜片、葱段等佐料煮开,然后加入鱼块煮熟即可。红烧龙头鱼则需要先将腌制好的鱼用油煎至两面金黄,然后用红烧汁炖煮至入味。
总的来说,制作龙头鱼需要注意去骨刺和合理的烹饪方式,才能让食客们品尝到最好的鱼肉口感和营养丰富的风味。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
科普问答
更多
-
血府逐瘀丸多久一个疗程血府逐瘀丸是一种中药制剂,常用于治疗血液循环系统方面的疾病。一个疗程的时间一般为一个月左右...
金劲松 主任医师湖北省中医院46205 -
血糖高能多喝水吗血糖高的患者不能多喝水,因为血糖高时肾脏无法将水分过滤出来,导致大量饮水的人会增加血液容积...
肖万泽 主任医师湖北省中医院33002 -
怎么让阴茎更硬更持久1. 阳痿是影响男性性功能的一种常见疾病,主要表现为勃起障碍或勃起不坚,能导致性生活质量下...
张兆发 主任医师中国中医科学院广安门医院18696 -
五子健是什么东西五子健一般指硒麦芽五味子片,是一种普通食品,通常没有特殊的保健或治疗功效,应避免盲目食用。...
张燕萍 主任医师中国中医科学院西苑医院933388
