孕妇茉莉花茶的好处-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

1. 孕妇可以喝茉莉花茶，茶中的有效成分可以促进血液循环及消除水肿，缓解孕妇的不适症状。同时茉莉花茶具有清热解毒作用，有助于降低人体内的炎症反应。

2. 茉莉花茶还具有抗氧化、抗菌、安神、降压等作用，有利于孕妇的身体健康。

3. 茉莉花茶中富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、铁、钾、镁等，有助于补充孕妇所需的营养素。

4. 孕妇在喝茉莉花茶时，应注意控制饮用量，每日不要超过500毫升，并在咨询医生后再进行饮用。同时，应选择无添加剂的茉莉花茶，以保证健康安全。

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孕妇茉莉花茶的好处