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我宝宝三岁了,体检时有些散光,请问在饮食上应该?
2023-06-19
医生回答

李时望
华中科技大学同济医学院附属协和医院
| 儿科
宝宝三岁了,体检时有些散光,这意味着宝宝的眼睛存在一些屈光不正的问题。对于这种情况,我们可以从饮食方面进行一些调整来帮助改善宝宝的视力。
首先,宝宝需要多摄入一些维生素A,维生素A是维持眼睛正常功能的重要物质,有利于减少眼睛疲劳和防止眼睛干涩,可以通过食用动物肝脏、蔬菜水果等食物来摄取,但注意要适量。
其次,宝宝还需要多吃一些富含叶黄素和玉米黄素的食物,如菠菜、柿子椒、南瓜等,这些食物有助于预防和改善眼睛问题,维持眼睛的健康。
另外,宝宝需要保证充足的蛋白质摄入,可以通过食用鱼、肉、蛋、奶制品等食物来获得。
最后,还要注意宝宝的饮食均衡,避免过多的油腻、甜食等食物,这些食物容易引起宝宝的体重增加,也会对眼睛造成一定的负担。
综上所述,针对散光问题,我们可以从饮食方面入手,在保证宝宝各项营养充足的情况下,多摄入一些具有促进眼睛健康的营养素,有利于改善宝宝的视力问题。
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