桔子煮水喝有什么功效

桔子煮水喝有以下几点功效：

1. 补充维生素C：桔子含有丰富的维生素C，煮水喝可以让维生素C充分释放出来，补充人体的维生素C需求，有助于强化免疫力，促进伤口愈合等。

2. 改善消化：桔子煮水喝可以起到促进消化的效果，特别是对于脾胃虚弱或者食欲减退的人群来说，可以改善消化吸收功能，提高食欲。

3. 清热解毒：桔子有清热解毒的作用，可以帮助排出体内的湿气，降低体内的炎症反应，对于一些热性疾病有帮助。

4. 缓解咳嗽：桔子煮水喝还可以起到缓解咳嗽的作用，对于一些轻微的感冒、咳嗽等症状有帮助。

5. 减轻心理压力：桔子煮水喝可以缓解疲劳和焦虑，有助于减轻心理压力，缓解身心疲劳。

总之，桔子煮水喝有诸多功效，但每个人的身体情况不同，建议在饮用前咨询医生或者营养师的建议。