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肠息肉吃细粮有什么好处
2023-06-22
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
首先,吃细粮可以帮助降低肠息肉的发病率。细粮中富含膳食纤维,可以有效地帮助减少肠道内残留物和废物,避免便秘等问题。这些问题往往是导致肠息肉形成的重要因素。
其次,细粮还可以促进肠道蠕动,增加排便的频率和量,减少肠壁的压力和病理性反应,从而减少肠息肉的发生。
此外,细粮还可以帮助调节肠道菌群,增加肠道健康的有益菌群,减少有害菌群的数量,减缓肠道炎症和肿瘤的发生的可能性。
最后,细粮中还含有丰富的维生素、矿物质和营养成分,有助于提高身体免疫力,促进吸收和消化,增强口腔、肠道和消化器官的健康。
总之,吃细粮对于降低肠息肉的发病率,促进肠道健康,提高身体免疫力等方面都有很多好处。因此,对于有肠息肉的人来说,合理摄入细粮是很有必要的。
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