跑步后脚跟痛什么原因-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 骨科

跑步后脚跟痛可能由以下原因引起：

1. 跑鞋不合适：穿着不合脚的跑鞋可能会给脚跟带来额外的压力或撞击，导致疼痛。

2. 过度训练：未经训练的身体可能无法承受突然增加的跑步强度或频率，导致脚跟疼痛等症状。

3. 蹄腱炎：跑步时，脚跟承受着接触地面带来的冲击力。如果接触面积较小，则容易造成蹄腱炎，引起脚跟痛。

4. 植物跟腱炎：长时间跑步过程中，脚掌需要一直用力支持身体重量，容易引起植物跟腱炎，脚跟疼痛是其主要症状之一。

总之，跑步后脚跟痛可能源于跑鞋不合适、过度训练、蹄腱炎或植物跟腱炎等多种原因。建议找到病因和治疗措施，以避免疼痛加重。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

跑步后脚跟痛什么原因