• 军训脖子晒伤了怎么办

    2023-06-06
医生回答
刘青云
主任医师 三甲 免费咨询
中国中医科学院西苑医院 | 皮肤科

1. 脖子晒伤了可能会引起一系列不适,需要尽快进行干预。

2. 首先,可以把病患移到阴凉处休息。用冷水或冰块敷在受伤部位上可以缓解疼痛和肿胀。

3. 注意避免阳光直射,保证室内通风良好,并及时调整房间温度,避免过度出汗。

4. 然后,要及时涂擦药膏或乳液。建议选择防晒指数高于30的防晒霜或者含有芦荟、甘油等成分的修复乳液。

5. 病患可以多喝水,适当补充维生素C和E。这样可以提高皮肤的抵抗力,预防晒伤后引发的其他问题。

6. 对于严重的晒伤,如果症状不见好转或恶化,应及时就诊并根据医生建议进行处理。

7. 最后,为了预防未来的晒伤,建议病患采取防晒措施,如遮阳帽、太阳镜以及穿着光线较为柔和的衣服等,以保护皮肤健康。

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