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近视眼吃仙人掌果有什么好处
2023-05-22
医生回答
张虹
华中科技大学同济医学院附属同济医院
| 眼科
首先，仙人掌果是一种富含维生素C、葡萄糖和果胶的水果，这些成分有利于保护眼睛健康。其次，仙人掌果还含有大量的β-胡萝卜素、叶黄素等类胡萝卜素和生物黄酮等天然植物化合物，这些成分能够增强眼睛的抗氧化能力。再者，仙人掌果中的矿物质及微量元素如钙、铁、锌、硒等对眼角膜的组织生长和视网膜的代谢起到多方面的作用。此外，经过一段时间的常食仙人掌果可以改善近视眼疲劳、缓解视疲劳症状等。最后，需要注意的是，虽然仙人掌果本身对视觉健康具有诸多益处，但也要适量饮食。
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