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戒烟后身体会出现的各种变化
2023-06-19
医生回答

肖代齐
湖北省中医院
| 精神科
戒烟后身体会有很多的变化:
1. 首先,味觉和嗅觉会明显提高。因为烟草烟雾会对口腔和喉咙产生影响,导致味觉和嗅觉降低,戒烟后这些感官会逐渐恢复到正常水平。
2. 其次,呼吸系统会逐渐改善。短时间内,戒烟后会感觉到呼吸更加顺畅,呼吸能力逐渐恢复。长期的戒烟能够降低患上肺癌和慢性肺病,甚至可以让肺部逐渐恢复到一个更加健康的状态。
3. 另外,心血管系统也会因为戒烟而产生改善。烟草会导致心率和血压升高,而戒烟能够让心率和血压逐渐下降,减少心血管疾病的发病率。
4. 戒烟对皮肤也有好处。烟草会使皮肤变得暗沉、缺水,有痘痘和皱纹等问题。戒烟后,烟草在身体内的残留物质会逐渐排出,皮肤变得更加健康,更有光泽和弹性。
5. 总体而言,戒烟能够提高身体的免疫力,减少患上许多慢性病的风险,包括癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病等等。同时,戒烟也能减轻精神压力,让身体和心理都更加健康。
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