多囊卵巢综合征吃淀粉有什么好处-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 妇产科

1. 多囊卵巢综合征（PCOS）患者应该控制饮食，适量摄入淀粉类食物。

2. 淀粉类食物可以提供身体所需的能量，维持正常代谢和运作，避免出现低血糖等问题。

3. 合理的淀粉类食物摄入还可以改善胰岛素抵抗情况，有利于调节月经周期和促进受孕。

4. 但是需要注意的是，淀粉类食物的选择应该以粗粮、杂粮为主，而非高度加工的精白面食。

5. 此外，对于BMI处于较高范围的PCOS患者，建议向医生咨询专业意见，制定合理的饮食计划。

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多囊卵巢综合征吃淀粉有什么好处