妊娠糖尿病引产饮食

饮食对妊娠糖尿病引产有重要影响，以下几点需要注意：

1.控制碳水化合物的摄入量。妊娠糖尿病在妊娠期间发生的主要原因是胰岛素抵抗。胰岛素的作用是把摄入的糖转化为能量供给人体使用，但胰岛素抵抗时就需要减少碳水化合物的摄入量，以便降低血糖水平。建议每天摄入的碳水化合物应该控制在150克以内。

2.选择发酵食品。对于妊娠糖尿病的人来说，选用高纤维的食物是非常重要的。这些食品中含有较少的碳水化合物，同时也能有助于降低血糖水平。例如，选择黑麦面包、红薯、牛奶等发酵食品。

3.坚果和种子类食物。坚果和种子类食物不仅含有大量优质蛋白质，而且还富含不饱和脂肪酸和维生素E等营养素，对降低血糖水平具有显著作用。建议每天摄入少量坚果和种子类食物，比如核桃、杏仁、花生等。

4.水果选择。妊娠糖尿病患者需要注意选择水果的种类和数量。建议选择高纤维的水果，比如苹果、橙子等，而且要注意摄入量，以控制总糖分摄入量在每天25克以内。

总之，妊娠糖尿病患者需要注意饮食控制，节制碳水化合物摄入、选择高纤维食品、坚果和种子类食物、以及适量摄入水果等，这样有助于降低血糖水平，减少引产的风险。