我的月经上月31号来的，这个月八号了还没

1. 月经周期的规律性：月经周期通常持续28-32天左右，且通常会按时到来。

2. 延迟月经的原因：月经延迟的原因很多，如压力、疾病、药物影响、饮食不良等。

3. 孕妇排除可能性：如果排除了可能怀孕的情况，还是没有来月经，那么需要进一步检查是否有其他疾病。

4. 需要就诊：如果延迟时间过长或者出现其他症状，建议及时就医，以便确定病因并进行治疗。

5. 预防月经不规律：平时需要保持良好的生活习惯，定期锻炼身体，保持心情愉悦，避免过度压力和营养不良等，以预防月经不规律的发生。