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为什麽我一到夏天就长胖
2016-03-08
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
您好,因为秋冬时节天气寒冷,身体要拿出相当一部分能量来维持体温,因此消耗比夏天大很多,在同等饮食条件下,冬天就偏瘦。夏天身体不需要太多的能量消耗,所以容易发胖,而且运动不得法,无法消耗身体剩余的能量,这是无法减肥的原因,普通的运动及运动量对剩余脂肪都没什么影响,只有大汗淋漓的运动量才能消耗能量达到减重的目的。
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