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类风湿关节炎可以吃炸酱面吗
2023-05-16
医生回答

叶志勤
湖北省中医院
| 风湿免疫内科
类风湿关节炎可以吃炸酱面,但需要注意以下几点:
1. 控制热量摄入:对于患有类风湿关节炎的人来说,减轻体重有利于减少关节负担和疼痛。因此,在食用高热量的炸酱面时需要控制食量,并尽量减少其他高热量食物的摄入。
2. 避免过度添加食盐:在炸酱面中,会加入大量的食盐来增加口感,但摄入过多的盐分可能导致水肿和血压升高,对于患有类风湿关节炎的人来说是不利的。因此,在食用炸酱面时应该要适当掌握添加盐的量。
3. 增加蔬菜摄入:蔬菜中含有丰富的营养成分,对于缓解类风湿关节炎症状很有帮助。所以,在食用炸酱面时,可以尝试搭配一些蔬菜,如青菜、豆角等,这样可以减少炸酱面的热量同时增加营养成分的摄入。
4. 注意油脂摄入:在炸酱面中,通常会添加大量的动植物油来增加口感和香气。但是,过多的油脂摄入对于患有类风湿关节炎的人来说是不利的,容易致使体重过度增加和引起炎症反应。因此,在食用炸酱面时要注意掌握油脂的摄入量。
总之,类风湿关节炎可以吃炸酱面,但需要适当控制食量、添加盐的量,并合理搭配蔬菜以及注意油脂摄入,才能将炸酱面的美味品尝到同时又不伤身体健康。
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